Készíts otthon Te is Nudlit diós, akár mákos bundában, glutén-, tej- és tojásmentesen a SPÉKO receptúrája alapján. Minden összetevőt, a részletes elkészítést, valamint tippeket és trükköket is megosztunk veled.

A megfelelő hidratálás hozzájárul a tiszta és egészséges bőr fenntartásához, valamint segíti a vesék működését, csökkentve a vesehomok és vesekő kialakulásának kockázatát. Ebben a bejegyzésben megvizsgáljuk, mennyit és mit ajánlott inni, különösen a nyári hónapokban, és adunk néhány praktikus tanácsot a napi folyadékbevitel növeléséhez.

Készítsd el otthon a PAPRIKÁS LISZTBEN SÜTÖTT PONTYPATKÓT, PETREZSELYMES BURGONYÁVAL, FOKHAGYMA MÁRTÁSSAL, glutén-, tej- és tojásmentesen a SPÉKO receptúrája alapján. Minden összetevőt, a részletes elkészítést, valamint tippeket és trükköket is megosztunk veled.

Készítsd el otthon a CSOKOLÁDÉS, GESZTENYÉS KÖLESRUDI EPERDÍSSZEL, glutén-, tej- és tojásmentesen a SPÉKO receptúrája alapján. Minden összetevőt, a részletes elkészítést, valamint tippeket és trükköket is megosztunk veled.

Magyarország legnagyobb mentes és egészségmegőrző fesztiválja áprilisban indítja az idei évet a MoM Sportban április 20-21-én.A szépségápolási termékek mellett természetesen a jól megszokott glutén-, cukor-, laktózmentes és vegán termékek, öko tisztítószerek, zero waste termékek is jelen lesznek, illetve a közkedvelt tombola és 600 db extra jegy ajándékcsomaggal. 

Az egészséges gyomor titka valójában a bélflóra, vagy más néven a mikrobiom egészségében rejlik. A mikrobiom a gyomorban és a belekben található "jó" baktériumok és más mikroorganizmusok közössége, amelyek kulcsfontosságúak az emésztés és az immunrendszer működése szempontjából.

Nagyon sok szülőnek komoly problémát okoz gyermeke intézményben való étkeztetése. Ha a következő tanévre keres a szülő új intézményt (pl. óvodáról iskolára váltás) még lehetősége van alaposan utánajárni, hogy milyen formában biztosítja az intézmény a diétás étkeztetést.

Készítsd el otthon a HASSELBACK CSIRKEMELLFILÉT, MONTENEGRÓI TEPSIS BURGONYÁVAL, glutén-, tej- és tojásmentesen a SPÉKO receptúrája alapján. Minden összetevőt, a részletes elkészítést, valamint tippeket és trükköket is megosztunk veled.