Fedezd fel a Vegán Életvitelt a Veganuary segítségével! Ne hidd, hogy a vegán étkezés bonyolult. Az egészséged és a bolygó jövője érdekében csatlakozz heti két növényi napra januárban. A Veganuary támogatja azokat, akik csökkentenék az állati termékek fogyasztását egészségügyi, fenntarthatósági vagy etikai okokból. Próbáld ki, és tegyél egy kis pozitív változást!

Készítsd el otthon a SPÉKO Natúr csirkemell filét párolt, hét zöldséges körettel, glutén-, tej- és tojásmentesen. Minden összetevőt, a részletes elkészítést, valamint tippeket és trükköket is megosztunk veled.

Az ősz nem csak a színpompás falevelek és a hűvös idő beköszöntének ideje, hanem a természet által kínált táplálóbb ételek szezonja is.  Ahogy a hőmérséklet csökken, és a nap kevesebb időt tölt az égen, fontos odafigyelni az étrendünkre, hogy testünk ellenállóbbá váljon a téli vírusokkal szemben. A következőkben bemutatom, milyen szerepe van az őszi ételeknek és tápanyagoknak az immunrendszer erősítésében.

Összeszedtük a 10 legfontosabb tanácsunkat a gluténmentes és diabetikus étkezőknek amire mindenképpen figyelni kell.

A civilizációs betegségek közül napjaink egyik leggyakrabban előforduló problémája az ételallergia, ételintolerancia. Az ételallergia az immunrendszer válasza egyes alapanyagokra, míg az ételintolerancia tüneteit az emésztőrendszer okozza. Ezek a betegségek már a komolyabb tünetek megjelenése előtt is jelen lehetnek, ezért nagyon fontos odafigyelni az apróbb jelekre és időben szakorvoshoz fordulni.

A 32.héten SAJTOS-SZALÁMIS-VIRSLIS WIMPIVE készülünk, amihez az alapanyagokat mi szállítjuk neked, Te pedig csak összeállítod! Természtesen garantáltan glutén-, tej-, tojásmentes alapanyagokból összeállítva!

A 31.héten SAJTOS-SZALÁMIS LANGALLÓVAL készülünk, amihez az alapanyagokat mi szállítjuk neked, Te pedig csak összeállítod! Természtesen garantáltan glutén-, tej-, tojásmentes alapanyagokból összeállítva!

30.héten SAJTOS HOT DOGGAL készülünk, amihez az alapanyagokat mi szállítjuk neked, Te pedig csak összeállítod! A megrendelésedből 2 db hot dogot tudsz összeállítani pillanatok alatt. 

Egyértelműen megérkezett a nyári időszak sztárja! A 29.héten SAJTOS-SONKÁS HAMBIVAL készülünk, amihez az alapanyagokat mi szállítjuk neked, Te pedig csak összeállítod!